Quantas vezes você já ouviu dizer que o sexo na gravidez “cutuca” o bebê? E que mulheres grávidas são só mães e não mulheres? E em quantas besteiras desse tipo você acreditou?

Mulheres grávidas também têm vontade de fazer sexo. E se não há sangramento ou risco de trabalho de parto prematuro, ou outra contra indicação do seu médico, devem fazê-lo!

Algumas pesquisas dizem que 50% das mulheres perdem o desejo sexual durante a gravidez, 40% mantém o mesmo de antes e 10% tem um aumento na libido. Então você não deve se sentir estranha em nenhum desses grupos!

É importante lembrar que as mudanças que acontecem no seu corpo fazem com você se sinta insegura e torna tudo mais difícil.

“A gravidez se assemelha a adolescência nessa questão da insegurança“, explica a ginecologista obstetra e Coordenadora do Programa de Saúde Integral do Adolescente da Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo, Albertina Duarte Takiuti, que nos ajudou a desvendar os segredos desse momento tão especial e diferente, na vida de um casal.

A primeira coisa que você e seu parceiro precisam é conhecer seu corpo. O pênis não chega ao útero e, mesmo que chegasse, não machucaria o bebê. Albertina explica que o útero é como uma pêra e o cabinho da fruta, que seria o colo do útero, fica para baixo, em direção a vagina, é endurecido e só ‘amolece’ com muitas contrações. “O útero é como o nariz, você pode passar a mão nele sem machucar a parte interna”. Assim fica fácil de entender, né?

Para que a relação seja prazerosa para o casal é necessário ter calma. Você, mesmo que esteja com mais libido, pode não estar acostumada com as transformações físicas e sentir-se um pouco insegura é normal. As preliminares vão servir para relaxar, deixar o corpo sem tensões e conseguir deixar a musculatura da vagina pronta para o sexo.

O carinho é importante durante toda a relação, e o uso da camisinha também. Pois é, você pensou que durante a gravidez poderia deixá-la de lado, mas a verdade é que seu corpo está mais aberto a infecções e doenças, então, caso haja alguma possibilidade do seu parceiro ter outras parceiras, é melhor não arriscar.

Em relação às posições, não há segredo: você precisa se sentir confortável e segura. Nada de inventar malabarismos que a deixe sem estabilidade, o que você mais precisa nesse momento é um bom apoio.

Se você está louca para ter um parto normal, vou te contar uma curiosidade muito importante: o esperma tem uma substância que ajuda seu corpo na hora do parto, as contrações e tudo mais, então, nos últimos meses você pode, e deve, fazer muito sexo. Curtiu?

O sexo durante a gravidez pode ser totalmente diferente de tudo o que você já viveu. Além do lado do orgasmo, há a questão do casal estar mais unido, sentir-se mais próximo e conseguir dividir e comemorar a pequena vida que está chegando. É um momento único, não deixe passar sua chance!

Se mesmo com essas dicas você ainda não sentir vontade de fazer sexo, fique tranquila. A maior parte dos homens também sente queda na libido. Foque a energia sexual de vocês para o cuidado da criança que está chegando, a troca de carinhos entre você e seu parceiro e aprenda a ter outros tipos de prazer, como o da companhia, do amor não físico e das conquistas familiares. O cansaço físico e as limitações que você sente são normais e devem ser encaradas dessa forma. Seja feliz à sua maneira, sempre.

Gostariamos de convida-la para a estreia no sábado seguinte ao Carnaval, no dia 25/Fev às 18hs para a estreia da peça de teatro Meu Trabalho é um Parto com a atriz Veridiana Toledo no Teatro Renaissance na Paulista.

Temos uma série de convites gratuitos que vamos distribuir gratuitamente entre as grávidas antenadas que queiram prestigiar esta badalada estréia.

Caso queira que seu nome esteja na lista VIP na porta do Teatro das convidadas especiais da Zazou e seus acompanhantes para este evento, basta nos enviar um email para: zazou@zazou.com.br com seus dados de contato (Nome, telefone e email) e de quem vai acompanha-la neste dia. Lembrando de que mais uma vez não há qualquer custo. Não precisa comprar nada. Um presente da Zazou e da Veridiana para você…

Porém se desejar comprar uma roupa nova na loja da Zazou para ir neste evento, vamos lhe dar 20% de descontos nas novidades da coleção de transição que acaba de chegar nas lojas. Basta imprimir este email e trazer-lo para apresentar no caixa, que vai pergar seu nome e coloca-lo na lista VIP.

A professora Gizele Monteiro, Personal Gestante e idealizadora do programa de exercícios Mais Vida Gestantes, dá abaixo algumas dicas para as futuras mamães curtirem o Carnaval na semana que vem, sempre preservando saúde e bem-estar dela e do bebê.

1) Faça a alimentação balanceada durante todos os dias, preferindo produtos leves e saudáveis;

2) Mantenha-se hidratada, com água potável e sucos naturais, principalmente durante a folia;

3) Evite ambientes quentes e úmidos para se manter sempre em temperatura corporal ideal e agradável. Ambientes com temperaturas elevadas coloca em risco a saúde da mamãe e do bebê.

4) Para as gestantes que irão participar de desfiles, o controle a intensidade é muito importante. A intensidade deve ser leve a moderada e se puder faça uso de um monitor cardíaco (frequencímetro) para controlar os batimentos cardíacos.

5) Não ficar longos períodos em atividade.

6) Evite também ficar muito tempo em pé, pois isso pode fazer com que as pernas fiquem inchadas. Se ficarem a solução é uma boa drenagem linfática, com profissional especializado no atendimento à gestante. Entrar em piscina também auxilia a reduzir o inchaço.

7) Se a mamãe está sedentária, não é interessante que participe de desfiles ou grandes concentrações, pois ficará muito tempo em atividade e esta pode ser de intensidade elevada. O ideal é que a mamãe já esteja ativa para participar desses eventos.

“É importante lembrar que a data comemorativa tem que ser um momento de alegria e bem-estar físico e mental para as gestantes”, finaliza Gisele.

O verão finalmente chegou para valer, com uma onda de calor bem forte esta semana, com temperaturas acima dos 30 graus todos os dias. Nenhuma grávida merece sentir calor e se sentir desconfortável em uma roupa sem a modelagem adequada que ela precisa.

Com isto a procura por shorts e bermudas e camisetas aumentou bastante em ambas as lojas da Zazou, seja em SP ou no Rio.

Queria dizer de que temos sim uma série de opções de roupas leves a sua disposição como estas que a bela Eloah Uzêda do Caldeirão grávida esta usando nas fotos abaixo:

Venham conhecer esta e outras opções da coleção de verão, muitas delas por sinal em já promoção com descontos, em um ambiente climatizado bem fresquinho e confortável.