Matérias sobre Gravidez

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Perguntas e Dúvidas Comuns das Futuras Mamães

1) Gatos e mulheres grávidas.

Gatos, apesar de adoráveis, podem ser uma fonte de uma séria infecção que pode causar problemas ao feto. Essa infeção é chamada Toxoplasmose. O Toxoplasma é um parasita que pode contaminar o seu gato pelo contato com fezes de outros gatos contaminados e também através de carne crua. Embora não apresente risco para a mãe, pode ser perigoso para o feto causando demência mental, dificuldade de aprendizado e cegueira. Não tem necessidade de se livrar do seu gato mas, não limpe fezes de gatos e, ao comer carnes, tenha certeza que estejam bem passadas.

2) Uso de cinto de segurança.

O uso do cinto de segurança é necessário também durante a gravidez. Ajuste o cinto de jeito que não esteja sobre o abdômen e sim abaixo apoiado nos ossos dos quadris. Em caso de uma freiada brusca, os ossos dos quadris são mais resistentes que o abdômen e o bebê dentro dele. Passe o cinto por cima dos ombros mas de jeito que não pegue no pescoso. Não use o cinto por baixo do braço. O uso correto do cinto é essencial para a sua segurança.

3) Dirigindo.

Desde que a sua gravidez não seje de risco, você pode continuar exercendo suas atividades diárias normalmente e isso inclui também dirigir. Preste atenção para o usar o cinto de segurança corretamente e, se o seu veículo possui Air-Bag, atenção especial deve ser tomada. Sugerimos a desinstalação temporária. Sente-se em uma posição confortável com as costas bem apoiadas. Só não sugerimos que você dirija se achar que está tendo algum tipo de contração. E, se tiver certeza que são contrações ainda que estejam leves, não tente chegar ao Hospital, elas podem aumentar de intensidade causando riscos de acidentes. Chame uma ambulância e avise o seu médico.

4) Viagens de avião.

Viagens de avião podem ser realizadas com os cuidados devidos. Procure sentar em uma posição confortável e não se esqueça de levantar para andar a cada hora. Tome bastante líquidos e visite o banheiro com frequência. Esses procedimentos valem para viagens de carro também. Após a vigésima sexta semana de gravidez, ou começo do terceiro trimestre, provavelmente companhias aéreas vão solicitar um comprovante do seu médico dizendo que a sua gravidez não apresenta riscos e que o bebê provavelmente não vai nascer. Se realmente uma viagem for necessária nesse período, não se esqueça de levar os seus exames caso uma consulta com outro médico seja necessária em outra cidade.

5) Posso andar a cavalo?

Andando a cavalo os seus riscos de cair são grandes aumentando a possibilidade de um aborto espontâneo, pra não dizer os seus riscos pessoais de machucar-se ou quebrar algum osso. Não é aconselhável pois mesmo se você está habituada com a atividade, conforme a gravidez vai progredindo e o seu peso vai aumentando pode ser muito difícil pra você lidar com uma situação inesperada pois os seus movimentos vão ficando mais lentos. E até o esforço para subir no cavalo pode causar lesões de músculos e tendões.

6) Posso tomar banho de sol?

Os riscos da exposição ao sol são os mesmos para todos. Procure evitar a exposição ao sol das 10 da manhã às 4 da tarde e use sempre um protetor solar. O feto não pode sentir nenhum efeito de um banho de sol, ele está bem protegido e você pode pegar o seu bronzeado mas sempre sem exageros é melhor.

7) Bronzeamento artificial.

As camas de bronzeamento e toda essa aparelhagem artificial são relativamente novas e não tem muita pesquisa específica nessa área. Mas acredita-se que a exposição de mulheres grávidas à raios ultravioletas pode causar no bebê câncer de pele, pênis e escroto. E na mãe pode causar descoloramento da pele, especialmente da pele do rosto. Acreditamos que tudo o que não se tem uma resposta específica e segura quanto aos resultados, é melhor evitar durante a gravidez.

8) Só um copo de vinho em uma ocasião especial...

Normalmente, as recomendações são para que a mulher grávida mantenha-se longe de bebidas alcólicas. É provado que o álcool traz danos ao bebê. Aqui alguns deles: deficiência no crescimento prenatal e posnatal, retardação mental, distúrbios de comportamento e aparência facial atípica. À essa lista podem ser adicionadas muitas outras anomalias que variam de caso para caso. Um copo de vinho uma vez ou outra não pode-se dizer que fará mal ao seu bebê mas, por que não deixar para depois da gravidez? Sua família ou seus amigos vão entender e ver que você apenas quer o melhor para o seu filho.

9) Café: posso tomar?

Muitas mulheres detestam ter que abrir mão daquele café fresquinho pelas manhãs. É realmente necessário deixar de consumir qualquer cafeína durante a gravidez? Bem, é seguro desde que seja uma quantidade moderada. Limite-se ao cafezinho matinal e vai estar tudo bem.

10) Doces e chocolates fazem mal para o bebê?

Muitas mulheres na gravidez(e mesmo antes da gravidez) são tentadas por doces e chocolates quase todos os dias. Na hora que bate aquela vontade imensa de devorar um pote inteiro de sorvete, dá uma dúvida: Será que comer tanto doce pode levar o meu filho a desenvolver diabete? Felizmente não. O mal que os doces podem causar são: tirar o seu apetite para refeições saudáveis e descontrolar o seu ganho de peso mas, fora isso, não trará nenhum efeito maléfico ao seu bebê.

11) Posso comer Sushi?

A resposta é simples, não. Durante a gravidez procure evitar alimentos que não foram cozidos. Carnes cruas podem conter parasitas que vão se aproveitar dos seus nutrientes antes que o seu bebê e, você não tem tanto assim que dê pra dividir para todos. Lembre-se também de lavar bem suas mãos depois de mexer com carnes cruas e lave bem frutas e verduras antes de ingerir.

12) Excesso de ferro faz mal?

É possível a intoxicação por ferro mas, é quase impossível uma pessoa ingerir tanto ferro assim. O corpo pode absorver bastante ferro mas o recomendado é 18 miligramas. Que podem ser ingeridos na alimentação ou por suplementos como, sulfato ferroso. Uma das melhores fontes de ferro é carne vermelha ou fígado. Perus, frangos e peixes não contém tanto mas também são fontes de ferro. Gemas de ovos, vegetais de folhas verdes e feijão também são fontes de ferro. Verifique com o seu médico qual a quantidade de ferro que você está precisando e qual a melhor forma de ingestão.

13) É seguro ter relações durante a gravidez?

Se a gravidez não foi classificada pelo seu médico como uma gravidez de risco, como acontece para a grande maioria das pessoas, é perfeitamente seguro continuar tendo relações sexuais durante toda a gravidez.

Fisicamente, o aumento de fluxo sanguíneo na pelvis, útero, vagina e clitóris pode aumentar consideravelmente o prazer da mulher causando orgasmos intensos.
Psicologicamente, nem todos os casais se sentem à vontade e livres para continuar tendo relações depois de um certo período. Geralmente, após o começo do terceiro trimestre. O fato de que a barriga já está maior e os movimentos do bebê são facilmente sentidos (chutes), muitos casais sentem-se intimidados com o bebê ou têm medo e acham que podem machucar o bebê.

Nos últimos meses de gravidez pode ficar um pouco difícil de se movimentar.

Uma posição que agrada a muitos casais é lado-a-lado. Vocês podem tentar outras posições e até buscar o prazer sem penetração. Um pouco de criatividade também pode vir a ser útil. O importante é querer.

14) É normal perder o interesse em sexo?

Por mais que se diga que manter relações sexuais durante a gravidez é absolutamente seguro, ainda muitas mulheres mantêm em mente que vão estar causando algum mal à seu bebê. Mas elas não estão sozinhas nesse ponto. Muitos são os homens que não querem mais ter relação. Os motivos para ambos podem ser os mesmos e ainda, para muitos homens, a mulher simplesmente não é mais atraente com uma barriga tão grande.
Durante a gravidez, o casal pode passar por várias fases. E, o interesse em sexo pode aumentar ou diminuir. Não há regras, todas as pessoas são diferentes e reagem de forma diferente diante de uma situação nova.

15) Posso usar vibrador?

Essa é uma das perguntas raras mas, acontece. Sim, o uso de vibrador também não tem problema desde que sua gravidez não seja considerada de risco. Não exagere e entre em contato com seu médico se achar que algo não está bem.